融合教学模式下教学师资的培养和创新分享

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摘要

融合教学模式下教学师资的培养和创新分享

产品介绍

帮助自闭症孩子睡眠的活动

1. 睡觉之前一个小时,不要进行过于激烈的活动。

2.避免给孩子喝含有咖啡的饮品,睡前不要吃太多。

3.在睡前几分钟提醒孩子,让TA们有时间做完TA们正在做的事情。

4. 尽量每天做一些头部、脚部的按摩。

5.每天应在固定的时间吃早餐,晚上不应再吃大餐或高热量的零食。奶酪、全麦饼干、水果等有助于睡眠的食物可以适当食用。

6.规律的运动也能帮助孩子更快地入睡,且睡眠质量较好,可以引导孩子每天在家或学校进行适量的体育锻炼,但锻炼的时间应在白天或至少睡前三个小时。

7.不要突然提出“要睡觉了”,会引发孩子焦虑,要给出足够的时间让TA把睡前的事做完;如果哄孩子睡着了,没多久TA突然跑出来了,装作什么都没发生,再重新按上述步骤做一遍。

如果孩子还是不愿睡觉,不断起身,就把TA送回床上,但是不要太多理睬TA。坚持这样做会让孩子意识到TA的抗拒行为是不会有任何效果的。

融合教学模式下教学师资的培养和创新分享

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